橙子的功效作用及禁忌预防

橙子是一种富含维生素的水果。它属于柑橘类水果中的柑橘类水果。鲜果是一种营养丰富的水果，但整个橙果都有一定的药用价值。包括橙色种子。橙子是一种受欢迎的水果。那么橘子有什么样的营养和食疗价值，如何入药呢？快来一探究竟

一、药用功效

中医认为，橙子性味酸凉，主要有润肺滋阴的功效，可治疗呕吐、宿醉、海鲜中毒等。经常食用具有健脾开胃、化痰行气的功效。中医可用于胃阴不足、口渴心烦、消化不良等症。橙子有一定的降血脂和降低胆固醇的作用。维生素的作用是显而易见的。

2.治疗作用

味道酸甜可口，本身就是一种解渴、促进肠胃消化的食物。一般含有大量的果酸，都是开胃健脾的成分。富含维生素C的水果可以提高人体的抵抗力。一些纤维素和果胶有助于肠胃蠕动，促进新陈代谢。维生素C可以预防胆结石。

3、饮食禁忌

橘子一次不能吃太多，对肝脏不好，湿寒风热下痢不宜。体虚者忌食，或少食。一般来说，糖尿病患者少吃或不吃橙子。因为含糖量还是比较高的，所以没有降血糖的作用。

4.适合搭配

橙子适合搭配很多水果，比如猕猴桃、葡萄、草莓等。它们可以一起食用，具有排毒、美容、美白的功效。与蜂蜜同饮，有调和胃气之功效。有利于玉米多种维生素的吸收利用。搭配面霜，促进消化，滋润肌肤。

5、适合人群

橘子适宜无病者、儿童、老人、消化不良者食用。适合需要补充维生素C的人群。橘子皮可以当陈皮使用，在中医中一般适合与其他药材一起使用来治疗相关疾病的人。或者一些喜欢喝酒解酒的人，有一定的解酒作用。

橙子通常具有良好的食用效果，以及治疗功效。但要注意适宜人群和适宜搭配，一些特定的食用禁忌，正确食用和使用。这可以帮助您利用橙子的好处。